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潛江科(ke)普︰如何正確刷牙和使用漱口水(shui)?
時(shi)間︰2020-04-28 06:36:06   來源︰    分享到︰

  牙齒(chi)健(jian)康對人shuo)納shen)體(ti)是十分重要的mo)  僑嗣潛;?萊chi)的意識並沒有得到全面普及,對于如何保護牙齒(chi)的知識卻知之甚(shen)少。日常生(sheng)活中(zhong),刷牙、漱口、用牙線,都(du)關(guan)系(xi)到口腔(qiang)健(jian)康。今天(tian)為大家普及關(guan)于刷牙和漱口水(shui)的知識。
 
  首先,關(guan)于刷牙用具(ju)的選擇上,很多人在糾結(jie)是使用電動牙刷還(huai)是手(shou)動的牙刷?
 
  專家解(jie)釋說(shuo),電動牙刷最開始是為殘疾人發明的mo) 綣褂檬shou)動牙刷能夠保證把牙齒(chi)每個(ge)面都(du)刷到,清潔到位,可(ke)以(yi)不使用電動牙刷。
 
  那麼如何正確刷牙呢?
 
  每一次刷牙,尤其是最後的牙齒(chi),都(du)要努(nu)力(li)的把牙刷往嘴深部去伸(shen),要覺得牙刷頭feng)頻繳?恿耍 拍芩 階詈笠豢叛萊chi)。要注意的是,光(guang)伸(shen)到深處不行,還(huai)需要有顫動和刷的動作。最後一顆牙齒(chi)是衛生(sheng)死角,要盡量在每次刷牙時(shi)都(du)觸及到jian)/div>
 
  另外(wai),在口腔(qiang)外(wai)部頰部,牙刷很難伸(shen)到外(wai)面最後的這部分,也是最難刷干淨的位置(zhi)。這種情況(kuang)下可(ke)以(yi)使用電動牙刷,因為電動牙刷能顫動,有不同的模(mo)式,比(bi)如上下左右和畫弧形(xing)的顫動,有些(xie)電動牙刷里面還(huai)有聲波,只要把電動牙刷的刷頭伸(shen)到最後,它自己(ji)就會(hui)刷了。在很多難刷的部位下電動牙刷的清潔效果要比(bi)手(shou)動牙刷好。
 
  有人說(shuo),用普通牙刷刷牙如果力(li)度過大, 稍有不慎就會(hui)傷害牙齦,相比(bi)較(jiao)來說(shuo),電動牙刷就比(bi)較(jiao)溫和,能很好的解(jie)決(jue)這個(ge)問題。
 
  專家解(jie)釋說(shuo),無論用電動牙刷還(huai)是手(shou)動牙刷刷牙都(du)可(ke)以(yi),關(guan)鍵是要把牙齒(chi)清潔到位。
 
  那麼在選擇電動牙刷的刷頭上,什麼樣(yang)的刷頭是有效的mo)/div>
 
  醫生(sheng)推薦(jian)小頭的牙刷,這種zhong)⊥返難浪 械淖zuo)成菱形(xing)的頭,有利于刷牙伸(shen)到後面,能夠huai)戰?/div>
 
  正確的護牙應該是刷牙、漱口、用牙線。有的人會(hui)問,漱口水(shui)該如何使用?光(guang)漱口能不能代替刷牙?
 
  漱口,就是含一口水(shui),口腔(qiang)頰部鼓(gu)漱的動作再吐出來,這是水(shui)流對我們牙面的沖(chong)刷,它的力(li)度是很小的mo) 遣蛔愕摹R燦瀉芏噯順 dao)用漱口水(shui),實dao)噬鮮詰墓guan)鍵是清理菌斑。市面上xi)氖謁shui)有添加(jia)藥物(wu)成分的mo) 燦刑砑jia)口氣清新劑的。但是對于含藥物(wu)的漱口水(shui),不推薦(jian)長(chang)期使用。有時(shi)患jia)鋅誶qiang)疾病,比(bi)如口腔(qiang)潰瘍、口腔(qiang)軟組(zu)織(zhi)發炎,醫生(sheng)會(hui)給開一點含藥物(wu)的漱口水(shui),比(bi)如含洗滌 (tai)的漱口水(shui),使用時(shi)不能時(shi)間過長(chang),否則(ze)口腔(qiang)內的細菌平衡(heng)就會(hui)被打破,一些(xie)耐受藥物(wu)的細菌就會(hui)瘋(feng)漲,舌頭會(hui)變黑,還(huai)會(hui)長(chang)黑毛。所(suo)以(yi)含有藥物(wu)的漱口水(shui)不要經常使用,清新口氣的漱口水(shui)可(ke)以(yi)自由的選擇自己(ji)喜歡的味道(dao)。

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