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潛江科普︰警惕!冬天這(zhe)幾種(zhong)錯誤的(de)泡腳(jiao)方式,可能會截(jie)肢,看完(wan)不(bu)淡定了…
時間︰2020-04-28 06:36:33   來源(yuan)︰    分享到︰

  說(shuo)是天冷(ling)泡腳(jiao)暖身(shen)子,臭腳(jiao)泡泡也能殺殺菌(jun).然(ran)而(er)泡腳(jiao)真有這(zhe)麼好嗎(ma)?事實(shi)上泡腳(jiao)雖然(ran)有一些好處,但也僅限于清潔腳(jiao)部、讓腳(jiao)變(bian)暖,改善局部血液循環而(er)已(yi),對身(shen)體(ti)整體(ti)並沒(mei)多大影響,更(geng)沒(mei)有網(wang)上說(shuo)的(de)能治百病(bing)啥(sha)的(de)那(na)麼夸張!另外(wai)你不(bu)知(zhi)道的(de)是如(ru)果你泡腳(jiao)泡錯了還可能對身(shen)體(ti)有害!
 
  錯誤一︰he) 綠 摺S幸恍┤朔淺chang)享受熱水泡完(wan)腳(jiao)身(shen)體(ti)發汗的(de)感覺,以至于就算被(bei)燙得齜牙(ya)咧嘴(zui),每次泡腳(jiao)那(na)水溫luan)彩悄 bu)低,甚至有人覺得不(bu)把腳(jiao)給它燙紅就不(bu)能算泡腳(jiao)!要(yao)知(zhi)道我們的(de)皮膚其實(shi)很脆(cui)弱,不(bu)是100℃的(de)熱水才(cai)能燙傷!只hui)yao)在70℃的(de)熱水中泡一分zhong)櫻 蛘 0℃的(de)熱水中泡五分zhong)櫻 愣加鋅贍鼙bei)燙傷。更(geng)可怕(pa)的(de)是這(zhe)種(zhong)溫度不(bu)高不(bu)低,所以很多人並不(bu)會感覺多疼,但如(ru)果你就此以為啥(sha)事沒(mei)有繼續大泡特泡,你的(de)腳(jiao)很有可能被(bei)燙出水泡。這(zhe)種(zhong)情況還有個專(zhuan)業名詞——低溫燙傷,低溫燙傷嚴重(zhong)的(de)話會造成腳(jiao)部的(de)組織(zhi)壞(huai)死,處理不(bu)當bei)夠岱?sheng)潰爛。泡腳(jiao)水的(de)溫度以40-45度為宜,最好不(bu)要(yao)超過50度,要(yao)求熱而(er)不(bu)燙。
 
  錯誤二︰泡的(de)太久。因為熱水泡腳(jiao)的(de)時候,腳(jiao)部附近(jin)的(de)血管都會受熱擴張,直接導(dao)致大量血液流(liu)向下半身(shen),造成心髒、大腦供血不(bu)足,如(ru)果泡得時間太久,有可能會因為大腦缺血而(er)頭暈wei) 不(bu)嵩zeng)加得心髒病(bing)的(de)風險。泡腳(jiao)一般3-5分zhong)泳托xing)了,累的(de)話可以適shi)毖映?5分zhong)印/div>
 
  錯誤三︰吃(chi)完(wan)飯就泡腳(jiao)。一些人回到家(jia),吃(chi)完(wan)飯整個人閑著沒(mei)事了,就開始準備泡個腳(jiao)爽一爽,然(ran)後早點(dian)臥上床,要(yao)知(zhi)道剛吃(chi)完(wan)飯後,很多血液都涌(yong)到了腸(chang)胃(wei),開始集中助(zhu)你消化食物(wu),如(ru)果你這(zhe)時候泡腳(jiao),大量血液就會流(liu)向下半身(shen),就等于是在跟腸(chang)胃(wei)“搶(qiang)”血液, 直接影響腸(chang)胃(wei)對食物(wu)的(de)消化,時間長了還可能得胃(wei)病(bing)。如(ru)果非要(yao)飯後泡腳(jiao),最好mi)詵購蟾羯個小時再泡。
 
  因為有xing)┤搜垢筒bu)適合泡腳(jiao),泡了反(fan)而(er)可能會出事!1、兒童。小孩子的(de)腳(jiao)如(ru)果能正常(chang)發育,一般都會變(bian)成這(zhe)種(zhong)帶足弓的(de)形狀,如(ru)果經常(chang)泡腳(jiao),就會使足底(di)韌帶受熱變(bian)松弛,影響足弓的(de)正常(chang)發育,增(zeng)加變(bian)成扁平(ping)足的(de)風險。2、腳(jiao)氣患(huan)者。對有腳(jiao)氣的(de)人來說(shuo),泡腳(jiao)你是爽了,可腳(jiao)上引起腳(jiao)氣的(de)真菌(jun)也爽了,因為泡腳(jiao)時你的(de)腳(jiao)上又溫暖又潮濕,非常(chang)適合真菌(jun)茁壯成長!反(fan)而(er)可能讓腳(jiao)氣變(bian)得更(geng)嚴重(zhong),此song)猓 脖鶼胱排萁jiao)時,加什麼生(sheng)姜、醋等奇奇怪怪的(de)東西(xi),這(zhe)些玩意(yi)兒雖然(ran)能抑zhong)葡婦jun)、真菌(jun),但效果其實(shi)灰(hui)ye)chang)小,連肥皂水都比不(bu)上!3、心腦血管疾病(bing)患(huan)者。泡腳(jiao)會使更(geng)多血液流(liu)到下半身(shen),可能導(dao)致心髒大腦缺血,對正常(chang)人來說(shuo),泡一會兒也許影響不(bu)明顯,但卻會增(zeng)加心腦血管疾病(bing)患(huan)者發病(bing)的(de)風險。
 
  4、 糖尿病(bing)患(huan)者。一些糖尿病(bing)患(huan)者常(chang)有神經病(bing)變(bian),腳(jiao)部神經可能已(yi)經“失靈”了,不(bu)管怎麼加熱水都不(bu)覺得熱,所以不(bu)小心就會被(bei)嚴重(zhong)燙傷,如(ru)果燙傷shuo)賈陸jiao)部潰爛、感染,甚至有截(jie)肢的(de)危(wei)險。最後想勸勸an)魑唬 環矯娌bu)要(yao)迷(mi)信泡腳(jiao)的(de)功效,另一方面為了你們的(de)身(shen)體(ti)健康,泡腳(jiao)前(qian)一定得看看自己適不(bu)適合,同(tong)時掌(zhang)握正確的(de)方法吶!

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